Se você gosta de ficar em casa, não fique. Nesse domingo, o SESC Vila Mariana realiza uma série de atividades voltadas ao bem-estar. Ginásticas de todos os tipos serão realizadas ao longo do dia. O objetivo é fazer com que a pessoa diminua seu nível de estresse e aumente o auto-conhecimento corporal. Cada atividade tem um estilo próprio de ação. A Ginástica Natural, por exemplo, visa o relaxamento por meio da imitação do movimento dos animais. Já a Taimassagem usa não somente as mãos, mas também pés e joelhos para massagear o corpo. A programação é a seguinte:
10:00 – Chi-Kun
11:30 – Ginástica Natural
13:30 – Pranayama (Yoga)
15:00 – Alongoterapia
16?30 – Taimassagem
SERVIÇO:
Corpo e Expressão
Onde: R. Pelotas, 141, Vila Mariana, tel: 5080-3000.
Quando: Domingo, dia 07/09, a partir das 10:00.
